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作为营养师妈妈,我一直很推荐「饼」的形式。一方面它足够简单,只要有一口顺手的平底锅,基本都不会失手。另一方面,它足够包容,只要家里有的任何食材,都能有你发挥的空间。而且「饼」的营养密度比较高,还能让孩子用手拿着吃,锻炼手眼协调能力,基本上在8个月左右,就可以作为手指食物,开始给宝宝尝试啦!
我们辅食群有一位「做饼达人」恺恺妈妈,恺恺的辅食经常会出现都会有饼的形式,而且食材的搭配组合很有创意哦,大家一起来取取经吧~
👩🏻 因为自己带娃,时间来不及的话,做饼比较方便,省事。
👩🏻 恺恺八个半月的时候吧,因为刚开始学习做手指食物,做的松饼一直把握不好,就改成做饼😔👩🏻 搭配思路也没有什么,就是利用家里现有的食物,加上面粉、鸡蛋,搅拌,直接摊饼就行,这个对于新手妈妈特别友好。
👩🏻 流程的话,提前一晚上准备好第二天的食物,上午九十点我们会睡一觉。就在这个空档做好,放在锅里防止变凉。起得晚的话,就在稍微一热。👩🏻 诀窍嘛,谈不上啦😳我觉得只要搅拌成酸奶状态下,都可以成功。👩🏻 饼的包容性特别大吧,万物都可以加到饼里,宝宝可以锻炼自主进食,妈妈实在不知道做什么辅食,就直接做饼好啦,简单方便。👩🏻 最大的感受就是,我成了「做饼达人」哈哈哈哈哈~虽然恺恺吃的非常不给力,但也没放弃坚持做辅食这条路。只要我天天做不怕他不吃,也非常感谢菜妈的认可。👩🏻 恺恺不吃的话,就我自己吃咯,1岁之前还是喝奶为主,不吃也不强求,顺其自然吧,做个佛系老妈😂
3、面糊中依次加入,蛋黄、橙子肉,搅拌均匀成酸奶状;
1、角瓜(就是西葫芦)去皮切块。虾仁去虾线,放入料理杯打碎;
>> 免模具,免烤箱!营养丰富高颜值!
>> 一口平底锅就能搞定,4款高颜值小饼教给你啦!
看完「饼神」恺恺妈妈的专访,想知道菜妈群里还有什么隐藏达人?
☍ 豆娘鸡蛋神摆盘
☍ 点点家的雕花匠人爹
☍ 全能的乐乐奶奶
你有啥特别拿手,娃超级买账的食谱嘛?记得来给菜妈投稿哟~后台回复「投稿」即可!也许下一位达人就是你哟~
世上无难事
只怕爱钻研😌↓↓↓